アレクサンダーとは、F. Matthias Alexander。
１９世期末から20世紀初頭に活躍した、オーストラリア出身の俳優です。
かれは、舞台で突然声が出なくなったのをきっかけに、アレクサンダー・テクニックを編み出しました。
自覚していない、微かな無理が、緊張する舞台の上では、身体を痛めてしまいかねない。
だから、無理のない、身体の仕組みに沿った、効率的かつ効果的で、リラックスした状態で極限の演技・演奏をできるようになろう。
という趣旨のテクニックです。
Amazonで調べてみるとわかりますが、どうやら一般的には、音楽家のための書籍が多いようです。
が、これは、正真正銘、俳優が、発声と演技のために考え出したテクニックなのです。
テクニックの詳細は、『英国の演技術』にも掲載しています。
ほかに国際ライブインタラクション研究所からのおすすめは：
音楽家ならだれでも知っておきたいからだのこと
音楽家ならだれでも知っておきたい呼吸のこと
アレクサンダー・テクニーク（著者 小野ひとみ）
アレクサンダー・テクニックについての書籍はたくさん出ていますので、ぜひ調べてみてください。